In otto anni presso il mio studio olistico, ho compreso ancora una volta, che spesso siamo noi gli artefici del nostro futuro, si hai letto bene!! E’ probabile che hai dei dubbi su ciò che scrivo, pensando “mica ho voluto questa malattia?, “ non volevo perdere quella persona a me cara!”, “non volevo questa vita per me”…. E’ vero, alla morte non c’è un rimedio o un modo per sfuggirne, d’altronde è il ciclo della vita, si nasce, si cresce, si matura e poi inevitabilmente si lascia questa terra, nessuno è in grado di prevedere la morte, ahimè nemmeno di fermarla! Ciò di cui ti voglio parlare oggi, non riguarda la morte, ma come stai vivendo quotidianamente le tue giornate!! Fermati per un piccolo istante e domandati “Mi piace la vita che sto vivendo?” se la risposta è negativa domandati il perché, cosa ti impedisce di viverla come vorresti realmente! Per praticare al meglio l'Ho'Oponopono devi comprendere questo passaggio fondamentale: la maggior parte delle volte, sei tu che ti stai ostacolando verso la tua realizzazione! Sai perché? Perché dentro di te albergano pensieri, sentimenti, paure, timori, rabbia che non ti permettono di raggiungere ciò che vuoi realmente, ma alimentano i tuoi problemi. HO'PONOPONO LA SUA ORIGINEL'Ho'Oponopono è un'antica pratica hawaiana per la riconciliazione, il perdono interiore, la cancellazione di memorie e pensieri negativi, la risoluzione dei conflitti, una vera e propria filosofia di vita basata sul perdono e l’accettazione. Il termine Ho’Oponopono ha origini dalle isole Hawaii e nella lingua locale significa rimettere le cose al proprio posto. C’è una bellissima storia molto caratteristica sull’Ho’oponopono. Il dottor Ihaleakala Hew Len, un terapista hawaiano, è stato in grado di curare un intero reparto di pazienti psichiatrici senza neppure incontrarli o recarsi nelle loro stanze, semplicemente ha esaminato le loro cartelle cliniche e li ha guariti mettendo in pratica Ho'oponopono… Mettere in pratica l’Ho'oponopono significa riconoscere che tutto ciò che percepiamo, vediamo, sentiamo ed osserviamo (sia il bello e il brutto) è stato prodotto da noi e dalla nostra energia. E tale energia non è altro che un’estensione ed un’espressione dell’energia del cosmo, di cui siamo parte. (fonti prese da Internet e libri) IL CAMBIAMENTOLa pratica dell'Ho'Oponopono ripetuta in modo costante, porta un grosso cambiamento in 3 aspetti fondamentali del tuo essere! 1. Riconoscere il tuo potere Non è facile, perché siamo abituati a dare la colpa agli altri delle nostre delusioni e fallimenti, ma devi imparare ad accettare, a riconoscere che l’origine dei tuoi problemi è in te. Riconosco che questa affermazione può creare dubbi, perché è difficile pensare di essere così potenti da realizzare una simile impresa e ostacolarci da soli. Diventa responsabile di ciò che pensi, fai e dici. Osserva i tuoi pensieri e osserva la tua vita. Se continui a fare pensieri negativi e visioni drammatiche del tuo futuro, tutto questo si realizza nel tuo presente. Diventare una persona strettamente positiva, non significa illudersi che tutto sta andando a gonfie vele, ma esprime un approccio diverso su come affrontare i problemi, mettendo in atto la sua risoluzione, invece di indirizzare e sprecare le proprie energie in lamentele, senza far nulla per cambiare una determinata situazione. Ho'Oponopono ti aiuta a ripulire le tue credenze limitanti. 2. Lasciare andare Non trasformare i tuoi pensieri, i tuoi ricordi, il tuo passato nella tua prigione. Smetti di farti guidare dai tuoi ricordi inconsci, dalle paure, dai giudizi negativi che hai ricevuto, le credenze limitanti, ricordati, tu sei un essere divino!! Essere divini, significa connettersi con la parte più spirituale di te stessa, che vibra a una frequenza altissima e che è puro amore. Devi imparare a liberarti dalle tue catene. La pratica costante di Ho'Oponopono ti aiuta a comprendere questo aspetto! 3. Il segreto è dentro di te Quando vogliamo cambiare, soprattutto noi donne, ci affidiamo al classico trucchetto di cambiare look ai capelli, stile di abbigliamento ecc… In realtà è solo uno escamotage, un’illusione... Non devi cambiare esternamente, certo nessuno ti vieta di migliorarti (ad esempio, io adoro cambiare look), tutto si trova dentro di te, devi avere più fiducia in te stessa, nella vita, nell'Universo. Ho'Oponopono contribuisce a migliorare il rapporto con te stessa. METTI IN PRATICA L’HO’OPONOPONO Per purificarti occorre ripetere questi 4 mantra: MI DISPIACE TI PREGO PERDONAMI GRAZIE TI AMO Affermare “Mi dispiace, ti prego perdonami”, non significa darsi delle colpe o accettare un ingiustizia, ma esprime il concetto di dispiacersi di aver fatto quel determinato pensiero o azione che ha creato in te un atteggiamento negativo, di perdonare quei pensieri avversi. Il perdono ti permette di tagliare il legame con i ricordi negativi. “Grazie” è collegato all'essere grati, alla pratica della gratitudine per ciò che si ha già ORA nel momento presente, come ad esempio respirare, camminare, parlare ecc!! “Ti amo” è una bellissima manifestazione d’amore verso te stessa, il perdono ti apre il cuore e il ti amo fa entrare la luce divina dentro di te. Praticare l’Ho’Oponopono quotidianamente ti permette di provare un’immensa pace interiore, comprendere al meglio come risolvere una determinata situazione, avere nuove brillanti idee. COME PRATICARE L’HO’OPONOPONOQuesta pratica l’applico durante tutti i trattamenti che eseguo presso il mio studio olistico: il massaggio, la cristalloterapia, la riflessologia… Oggi, in questo preciso istante, puoi praticare con me l'Ho'Oponopono, guarda il video e buona pratica. Sara |
Chi sonoMi chiamo Sara, sono un’Operatrice Olistica Professionale con introduzione alle discipline della Naturopatia, ti supporto nel comprendere i disagi del tuo corpo fisico, aiutandoti a trovare l’equilibrio in ogni parte di te, sciogliendo blocchi, ferite e credenze che dominano la tua vita... Archivi
Maggio 2024
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