Se ti é capitata una giornata particolarmente difficile, in cui hai incontrato persone che hanno messo a dura prova la tua calma ed ora ti ritrovi nervosa, stanca e non riesco a trovare la calma e la concentrazione necessaria per tranquillizzarti e riposarti? Ti consiglio di ascoltare questa bellissima meditazione! Ora fai un lungo respiro, metti le cuffie e lasciati abbandonare al suono della mia voce! Buon rilassamento! Sara Difronte alla malattia bisogna sempre rivolgersi al medico, queste affermazioni non sostituiscono nessun tipo di cura medica, ma contribuiscono a risvegliare in te, la capacità di contribuire al tuo processo di miglioramento , riportando equilibrio tra corpo, mente e spirito. Buona pratica Sara Il cambiamento è un atto che ti permette di evolvere, di crescere, liberandoti dalle zavorre del passato e dalle credenze negative. Le affermazioni contribuiscono, insieme alle azioni concrete, al tuo cambiamento che non avverrà in un giorno, ma se sarai costante nel ripeterle più volte durante l’arco della giornata e se ogni giorno scegli di pensare cose che ti fanno stare bene, alla fine apporterai delle trasformazioni positive nella tua vita. Buona pratica! Sara Quando giunge la primavera, abbiamo l’abitudine di effettuare dei cicli per disintossicare il nostro corpo dalle tossine accumulate, sicuramente è una bellissima pratica da adottare se seguiti da professionisti. Oltre al corpo, bisognerebbe imparare a disintossicare tutte le emozioni trattenute per lungo tempo come: rabbia, rancore, tristezza, malinconia, odio, paura ecc… Questa meditazione vuole esserti di aiuto per disintossicarti dalle tue emozioni negative e contribuire a riportare equilibrio e gioia nella tua vita! Buona pratica Concediti alcuni istanti per staccare la spina dalla routine quotidiana, respira a pieni polmoni e lascia andare le tensioni accumulate! Questa meditazione ti permette di: - riprendere fiato, forza e fermezza, - liberarti dalle tensioni accumulate, - sciogliere l'irrequietezza, - far tacere i mille pensieri che bombardano la tua mente. Ora fai un bel respiro lungo e profondo e fatti avvolgere dalla calma! Buona pratica Sara A grande richiesta sono ritornate le serate dedicate alle tecniche di rilassamento!
Durante le tecniche di rilassamento, il mio studio olistico viene completamente ribaltato per fare spazio a tappetini, cuscini, candele, oli essenziali, cristalli, campane tibetane. Dovrai solo coricarti comodamente nel tappetino, farti avvolgere dalla gradevole profumazione degli oli essenziali, seguire la mia voce e rilassarti. Se non puoi coricarti, è disponibile la sedia. Al termine del rilassamento, ti offrirò una tisana, potrai scegliere la tua affermazione guida… Insomma diventerà un’ora dedicata completamente a te e al rilassamento di corpo, di mente e di spirito! SERATA DI PRESENTAZIONE GRATUITA Giovedì 18 aprile 2024 ore 21 presso il mio studio olistico, ci sarà la presentazione GRATUITA delle tecniche di rilassamento, ti invito a partecipare! Durante la serata, ti spiegherò nel dettaglio cosa sono le tecniche di rilassamento e ti farò l’emozione e il rilassamento di questa bellissima tecnica E’ gradita la prenotazione entro il 16 aprile al 3405850852. Ti aspetto! Sara Questa meditazione vuole esserti di aiuto per diventare consapevole del tuo momento presente, accettarlo e lasciare andare tutto lo stress accumulato. Praticare questa meditazione, contribuisce a quietare i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni, ritrovando maggiore lucidità di pensiero. Con l'arrivo della primavera si ha il desiderio di aprire il cassetto dei propri sogni e realizzarne almeno uno! Così ho deciso di realizzare questa meditazione con l'intento di aiutarti a realizzare i tuoi sogni e focalizzare al meglio i tuoi obiettivi. E’ importante sapere che... La meditazione da sola non basta per realizzare ciò che tanto desideri, ma ascoltarla quotidianamente, al mattino o alla sera, per 28 giorni consecutivi, avendo in mente un unico obiettivo, contribuirà a darti il giusto input per mettere in atto delle azioni concrete, che ti porteranno al raggiungimento del tuo desiderio. Buona pratica In primavera la natura si risveglia, dopo un periodo di buio, freddo, anche il nostro corpo deve risvegliarsi, purificarsi, e prepararsi al meglio alla stagione più calda. Questa meditazione nasce con l’intento di entrare in contatto con la terra , con il cielo e riportare equilibrio tra gli opposti Yin la notte e lo Yang il giorno. La primavera è anche la stagione migliore per purificare il proprio corpo fisico dalle tossine accumulate e questa meditazione vuole esserti di aiuto per purificare corpo, mente e spirito. Buona pratica Ti è mai capitato di pensare che qualcuno involontariamente o volontariamente ti ha danneggiata con la sua energia negativa? Questa meditazione vuole esserti di aiuto per ripulire le tue energie e incentivare il pensiero positivo cacciando via paure, timore che qualcuno ti possa intaccare con la sua negatività. Buona pratica |
Chi sonoMi chiamo Sara, sono un’Operatrice Olistica Professionale con introduzione alle discipline della Naturopatia, ti supporto nel comprendere i disagi del tuo corpo fisico, aiutandoti a trovare l’equilibrio in ogni parte di te, sciogliendo blocchi, ferite e credenze che dominano la tua vita... Archivi
Maggio 2024
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